Domov Harmonie
centrum sociálních služeb Mirošov, p.o.
Skořická 314
338 43 Mirošov
IČO 48379808
Tel. kontakt: +420 371 511 200
Jóga pro seniory
Každý týden odpoledne začne hrát ve velké tělocvičně hudba dle výběrů klientů, připraví se podložky a ručníky, ...
... a klienti se v doprovodu pracovníka oddělení volného času postaví do úvodních pozic. Je čas na jógu zakončenou meditací. Aktivita je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí nejen tělo ale také mysl. Pracovník, který cviky předvádí, přizpůsobuje jednotlivé pozice a tempo přesně na míru podle potřeb klientů. Protahování svalů, důraz na správné dýchání, uvolnění mysli. Cvičení může být vsedě, vleže i ve stoje.
Datum vložení:
1. 8. 2022 13:00
