Jóga pro seniory

... a klienti se v doprovodu pracovníka oddělení volného času postaví do úvodních pozic. Je čas na jógu zakončenou meditací.  Aktivita je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí nejen tělo ale také mysl. Pracovník, který cviky předvádí, přizpůsobuje jednotlivé pozice a tempo přesně na míru podle potřeb klientů. Protahování svalů, důraz na správné dýchání, uvolnění mysli. Cvičení může být vsedě, vleže i ve stoje.